Mở đoạn:
*Giới thiệu vấn đề nghị luận: Ý nghĩa quan trọng của việc làm chủ cảm xúc của bản thân.
+ Để thành công chúng ta cần có rất nhiều yếu tố để tạo thành, một trong số những yếu tố đó là việc làm chủ cảm xúc của bản thân trước mọi hành động, suy nghĩ, lời nói.
Thân đoạn
*Phân tích, chứng minh để làm rõ vấn đề nghị luận.
+ Giải thích: Làm chủ cảm xúc là gì?
Làm chủ cảm xúc là khả năng nhận dạng cảm xúc, hiểu và chủ động kiểm soát được ý nghĩa và tác động của nó với những người xung quanh.
+ Phân tích:
– Tại sao phải làm chủ cảm xúc?
+ Đa phần chúng ta thường hành động dựa vào cảm xúc vì đó là bản năng. Nhưng hãy thử tưởng tượng nếu ta cứ luôn thả trôi những cảm xúc tiêu cực và để nó bộc phát theo tâm trạng cá nhân thì chắc rằng cuộc sống này sẽ luôn ngập chìm trong nỗi đau và sự thù ghét.
– Ý nghĩa của việc làm chủ cảm xúc
+ Đối với bản thân: Chúng ta sẽ luôn giữ được thái độ bình tĩnh trước mọi tình huống, khi bình tĩnh thì chúng ta sẽ suy nghĩ, xử lí hành động mọi chuyện sẽ có kết quả tốt nhất. Đồng thời khi làm chủ được cảm xúc sẽ tạo ấn tượng tốt trước mọi người xung quanh, bản thân sẽ luôn được mọi người tôn trọng và các ý kiến cũng sẽ được công nhận.
+ Đối với xã hội: Việc bản thân chúng ta luôn làm chủ cảm xúc của mình thì sẽ góp phần tạo nên một xã hội văn minh lịch sự mọi việc luôn diễn ra theo hướng tích cực. Từ đó truyền cảm hứng, tấm gương sáng cho mọi người xung quanh. Ví dụ khi đứng trước mọi người luôn bình tĩnh, kiểm soát tốt cảm xúc không hành động theo cảm xúc thì mọi người nóng nảy sẽ nhận ra được bản thân mình đang có hành vi quá mức và tự điều chỉnh lại dần dần.
Ví dụ
Người Nhật có câu: “Đừng hành động khi đang giận dữ”, bởi họ cho rằng khi giận dữ chúng ta thường vô thức nói ra những lời lẽ khó nghe, làm tổn thương đến những người mà mình yêu quý và có thể sẽ nhận lấy rất nhiều hậu quả không thể sửa chữa. Vì vậy, khi biết cách điều chỉnh cảm xúc để loại bỏ những yếu tố tiêu cực thì cuộc sống của chúng ta sẽ tươi đẹp hơn.
– Bài học nhận thức và hành động
+ Chúng ta cần hiểu được ý nghĩa quan trọng của việc làm chủ cảm xúc
+ Luôn rèn luyện hàng ngày để tăng khả năng làm chủ cảm xúc của bản thân và tuyên truyền cho mọi người xung quanh về ý nghĩa của việc mình kiểm soát cảm xúc tốt.
Kết đoạn:
Khẳng định lại tầm quan trọng của làm chủ cảm xúc và liên hệ với bản thân là một học sinh, em cần làm gì để rèn luyện được kĩ năng làm chủ cảm xúc.
Bài văn tham khảo
Câu ca dao và tục ngữ, như “Lời nói chẳng mất tiền mua/Lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau” hay “Cả giận mất khôn,” là những truyền thống tri thức mà ông cha ta đã để lại, chúng đều là những bài học quý giá về cách sử dụng lời nói và biểu hiện cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Những lời khuyên này không chỉ là một phần của di sản văn hóa, mà còn là những hướng dẫn sâu sắc về cách thể hiện và quản lý tâm lý cá nhân.
Thật sự, theo như lời dạy của ông cha, khả năng kiểm soát cảm xúc của chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hạnh phúc cá nhân. “Cảm xúc” có thể đơn giản hiểu là tất cả các trạng thái tinh thần như hạnh phúc, tức giận, yêu thương, căm ghét và suy nghĩ về cuộc sống xung quanh chúng ta. “Làm chủ cảm xúc của bản thân” không chỉ đơn giản là việc kiểm soát chúng, mà còn là khả năng điều chỉnh suy nghĩ và hành động của mình theo cách sáng tạo và phù hợp với hoàn cảnh.
Trong hành trình hàng ngày, việc làm chủ cảm xúc không chỉ xuất hiện trong việc sử dụng lời nói một cách khôn khéo, mà còn trong khả năng đánh giá mọi quyết định trước khi thực hiện, và việc không để những cảm xúc cá nhân ảnh hưởng đến công việc tập thể. Nó còn thể hiện qua khả năng tự kiểm soát cảm xúc khi tức giận, để tránh những hậu quả tiêu cực không mong muốn.
Làm chủ cảm xúc mang lại nhiều lợi ích. Đầu tiên, nó tạo ra sự thanh thản và yên bình trong tâm hồn, giúp chúng ta thư giãn thay vì căng thẳng. Điều này mở ra cánh cửa cho nhiều cơ hội tích cực hơn trong cuộc sống. Hơn nữa, khả năng kiểm soát tâm trạng giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, phát triển khi chúng ta biết kiềm nén cảm xúc tiêu cực và hạn chế sự tức giận để tránh những hậu quả không mong muốn.
Một minh chứng sống động về sức mạnh của việc kiểm soát cảm xúc là câu chuyện về vua George VI của Vương quốc Anh. Vua này, mặc dù ban đầu có tính tình nhút nhát và vướng phải vấn đề nói chậm từ nhỏ, nhưng thông qua sự giúp đỡ của bác sĩ và nỗ lực cá nhân, ông đã vượt qua nỗi sợ hãi của mình. Bằng cách kiểm soát cảm xúc và loại bỏ cảm giác run rẩy, ông trở thành một vị vua tài ba của nước Anh.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kiểm soát dòng tâm trạng của mình, và điều này có thể dẫn đến ảnh hưởng tiêu cực đối với những người xung quanh. Điều quan trọng là nhận thức rằng việc làm chủ cảm xúc không phải là việc che giấu chúng, mà là khả năng điều chỉnh chúng một cách tích cực và xây dựng mối quan hệ tích cực với mọi người xung quanh.
Để làm chủ cảm xúc của bản thân, con người cần liên tục trau dồi kỹ năng sống, rèn luyện sự bình tĩnh và tìm hiểu về bản thân. Hãy để cảm xúc của chúng ta tạo nên những khoảnh khắc thăng hoa, tạo ra sự kết nối đặc biệt với những người xung quanh, và từ đó, xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.
